yoga

Wie definiert man das Wort Yoga?


Da das Wort Yoga vom Sanskrit Wort “Yuj” stammt, dessen Bedeutung “jochen”, “anspannen,” oder “zusammenbinden” ist, wird Yoga häufig als “Vereinigung” übersetzt.

Yoga ist ein grosser Begriff und deckt so viele verschiedene Aspekte, dass es eigentlich in mannigfaltigen Arten und Weisen definiert werden kann. Ich möchte zwei Aspekte hervorheben, die ich persönlich mit dem Begriff Yoga assoziiere.


Der erste Aspekt ist “Verhältnis” – Yoga hat mit dem Verhältnis zum Selbst und letzllich mit dem Verhältnis zur Umgebung (Personen/Umwelt) zu tun.


Der zweite Aspekt ist “Klarheit” oder “die richtige Wahrnehmung” (Viveka). Siehst du scharfsinnig damit du verstehst wieso du etwas tust?

Bist du klar in deiner Absicht und deinem Tun?



An der Oberfläche schenkt einem die physische Praxis von Yoga gute Gesundheit: man bekommt einen starken, widerstandsfähigen, flexiblen Körper. Auf einer tieferen Ebene fängt die Praxis an einen Einfluss auf den Geist, die Benehmung und den Kern des Selbst zu haben: Es fängt an die mentalen und spirituellen Ebenen eines Menschen zu beeinflussen.



Yoga ist eine Praxis, die jedem an den Punkt nimmt wo er ist:

  • Wenn man physische Gesundheit sucht, bekommt man das!
  • Wenn man fit werden will, wird man fit!
  • Wenn man einen ruhigen Geist und eine Pause vom hektischen Alltag sucht, bekommt man diese Ruhe!
  • Wenn man seiner Zeit auf Erden mehr Bedeutung schencken will, findet man mehr Bedeutung
  • Wenn man seine Spiritualität vertiefen will, wird man das erreichen!
Das sind nicht leere Versprechungen sondern Aspekte der Praxis, die zu uns kommen wenn wir bereit sind uns der Praxis zu widmen und die Philosophie zu erfahren.



Sri Guru K. Pattabhi Jois pflegte immer zu sagen: “übe, übe, übe … und alles kommt.” Wie wahr seine Worte sind!

“You were born with wings, why prefer to crawl through life”? Rumi