yoga

2019 Workshops & Retreats

Teacher Trainings

Januar – Dezember 2019 Teacher Training 200h und 300h mit Yoga Veda Schweiz.
April – Dezember 2019 Director von 200h Teacher Training in AIRYOGA, Zürich

Meditation Abende mit Claire

Spenden willkommen. Die Einnahmen werden an MachTheater gespendet. MachTheater ist eine Theater Gruppe welche Schauspieler mit Behinderung ausbildet und Arbeitsplätze für sie schafft.
www.machtheater.ch

Claire wird an folgenden Abende Meditation anbieten:
August: 28.
September: 25.
October: 30.
November: 27.

Melde dich bitte bis am Dienstag Abend vor dem Meditations-Mittwoch Abend an: info@clairedalloz.ch

2 Immersion Sonntage

An diesen 2 verlängerten Sonntag Morgen tauchen wir tief in die Praxis von Meditation, Kriya, Pranayama und Hatha Flow. Jeder Morgen wird ein spezifischer philosophischer und physischer Fokus haben.
Offen für alle regelmässig Praktizierende mit einer soliden Yoga Praxis.

Datum: 1. September und 8. Dezember 2019
Zeit: 10.00 – 14.00 Uhr
Ort: YogaTopia, Geissbüelstrasse 21, 8704 Herrliberg
Preis: Fr. 120.-
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


1. Sept und 8. Dez 2019
 

Kraft vs. Flexibilität

“Sthiram sukham asanam”. PS 2.46
Dieses Sutra von Patanjali ist das einzige Sutra das sich auf Asana bezieht. Es drückt die Essenz des Asanas aus: es soll stabil aber gleichzeitig entspannt und leicht sein.

Anhand von verschiedenen Asanas erforschen wir in diesem Workshop die Balance zwischen Stabilität und Entspannung.

  • Wieviel Kraft, wieviel Spannung braucht es um stabil zu sein?
  • Wo in meinem Körper muss ich diese Kraft anwenden?
  • Was für eine Rolle spielen die Bandhas?
  • Wo kann ich loslassen?
  • Wieviel Dehnung ist angesagt damit mein Körper eine gesunde Balance findet?
Solche und andere Fragen werden wir an diesem Tag bearbeiten damit jeder Teilnehmer eine für sich angepasste, gesunde und harmonische Asana Praxis erreichen kann.
Da wir u.a. in die Kategorie von Umkehrhaltungen und Armbalancen gehen, ist dieser Workshop nicht für Anfänger geeignet.

Datum: 29. September 2019
Zeit: 9.00 – 17.00
Ort: Yoga Studio Luzern, Werkhofstrasse 18
Preis: Fr. 150.-
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


29. September 2019
 

Retreat: Yoga in Zypern

Ankommen bei dir Selbst

In dieser Intensiv-Yoga-Woche (5 Stunden pro Tag) üben wir ein ganzheitliches Yoga. Die Morgen-Sessions fangen in Stille an, mit Meditation und Pranayama und fließen dann in eine dynamische Asana-Praxis über, während sich die Abend-Session eher ruhig, mit regenerierender Wirkung entfaltet.

Mehr Details:
In dieser Woche hast du die Möglichkeit, deinen Alltag hinter dir zu lassen, in deine tiefwirkende Yogapraxis einzutauchen, dich dadurch mit deinem Inneren zu verbinden, Energie zu schöpfen und einen nachhaltigen heilenden Raum zu kreieren. Diese Verbindung bietet dir die Möglichkeit, Freiheit auf allen Ebenen zu erfahren: körperlich, geistig, emotional und spirituell und bei dir Selbst anzukommen.

Claire bietet dir eine integrierte Praxis, die Bewusstsein auf allen Ebenen schafft. All dies durch Momente der Stille in der Meditation, Momente der Konzentration in Pranayama (Atemarbeit) und durch die präzise Ausübung von Asanas (Yoga-Übungen).

Aphrodite Beach / Latchi/Polis ● Zypern
Zypern steht ganz im Zeichen APHRODITES, der inseleigenen Göttin. Die drittgrößte Mittelmeerinsel mit über 300 Sonnentagen im Jahr, blickt auf eine mehr als 10.000 Jahre alte Kulturgeschichte zurück und so bietet die Insel der Liebe allen Kunst- und Kulturinteressierten ebenso wie allen Sonnenanbetern einen erholsamen interessanten und einmaligen Aufenthalt. Waldreich und immergrün, fantastische, weitläufige Strände vor einem strahlend blauen Meer und die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen Zypern zu einem besonderen Erlebnis.

Das Aphrodite Beach Hotel liegt abgelegen vom Trubel, direkt an einem feinen Kieselstrand mit glasklarem Wasser. Gregoria, die das Hotelfach in der Schweiz gelernt hat, ihre Familie und die gesamte Crew machen es einem ganz leicht, dieses kleine Paradies mit allen Sinnen zu genießen, zu entspannen und aufzutanken.

Alle Gäste werden hier mit zypriotischer Herzlichkeit und einem wunderbaren und liebevollen Komfort verwöhnt. Die nahe gelegene Akamas-Halbinsel verleiht dem Ort seinen besonderen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren "Kraftplatz". Alles in allem ein idealer Ort für Menschen, die etwas besondere suchen: Ruhe und Komfort zu schätzen wissen und auch Lust haben, sich selbst und die Insel in eigener Regie zu entdecken.

Mehr zum Hotel: www.aphrodite-beachhotel.com
Mehr zur Reise: www.yogaferien.ch
Für mehr Informationen oder eine Anmeldung: info@clairedalloz.ch

Datum: 7. – 14. Oktober 2019
Preis: € 965.– pro Person
Enthaltet sind:

  • 7 Übernachtungen in einem Doppelzimmer. (Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und auf Anfrage.)
  • Köstliches Frühstücksbuffet und dreigang vegetarisches Abendessen mit frischen, lokalen Produkten
  • Alle Yogaklassen
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen
Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit, falls vorhanden.
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


7. – 14. Oktober 2019
 

Master Class mit Claire
Meditation mit Martine

Die Master Class am Vormittag wird den Körper auf die sitzende Arbeit mit Martine am Nachmittag vorbereiten. Dies kann jedoch auch einzeln besucht werden. Das Konzept der Meditation ist so bekannt dass jeder eine Idee davon hat. Was ist Meditation jedoch wirklich? Was ist es nicht? Was sind die Vorteile? Und für wen ist Meditation geeignet? Welche Hindernisse können auftreten? Diese und andere Fragen, die auf der Tradition von Sri Patanjali basieren, werden während des Workshops an diesem Nachmittag behandelt.

Inhaberin von Clearview - Martine Burgy

  • Wirtschaftswissenschaftlerin und Rechtsanwaltin (lic.rer.pol. Et lic.iur.) NADEL, ETH Zürich
  • Praktiziert seit über 10 Jahren Yoga und hat die heiligen Texte (Yoga-Philosophie im weitesten Sinne) und Meditation studiert.
  • Martine verbrachte vier Retreats von jeweils 6-8 Wochen mit Swamiji (Chandrasekharanand Saraswati, 1930-2016)
  • unterrichtet seit mehreren Jahren Yoga-Philosophie in kleinen Gruppen
  • Autor von "Beam me up Shakti - Eine Reise in das Selbst"
  • Autor von "Yoga: Eine alte Wissenschaft neu erklärt - Teil 1: Einführung
Martine wird uns an diesem Nachmittag das Wie und Warum der Meditation erklären. Es ist auch eine Gelegenheit für einige von Euch, die an dem 100-stündigen Immersionskurs teilnehmen, Martine kennenzulernen, die eine unserer Gastlehrerinnen sein wird.

Datum: 3. November 2019
Zeit: 11 – 13.00/14.00 – 17.00 Uhr
Ort: Yoga Studio Luzern, Werkhofstrasse 18
Preis: Nur für Master Class : Fr. 60.-
Nur für Meditation: Fr. 90.-
Den ganzen Tag: Fr. 140.-
Registration: info@clairedalloz.ch


3. November 2019
 

100 hour Hatha Yoga Immersion and Personal Development course

  • Are you a yoga teacher?
  • Have you just finished a teacher training course and are asking yourself "now what"?
  • Do you want to feel like you own "your yoga practice?"
  • Are you a serious yoga practitioner who has been practicing yoga for several years and would like to experience yoga on a deeper level?
  • How does the philosophy of yoga apply to you in your daily life?

If you answered YES to any of the above questions then this might be just the course for you!

From January - June 2020 Claire will offer a process-oriented course that will deeply transform you and your understanding of the practices of yoga. The organisation of the course will be on a modular basis located at YogaTopia in Herrliberg. The 5th and final module will take place during a week's retreat in a beautiful location in Italy. The number of participants is limited in order to ensure maximum individual attention and to keep the group as a harmonious whole. 

Module 5 - the Retreat

7 day retreat in the beautiful, newly-renovated Boutique Hotel Country House Montessino, Italy. In the distant past on one of the picturesque hills of the Monferrato, the hamlet of Montessino belonged to a large Italian wine-growing family. In 2016 Claudia and Alessandro acquired one of the historic houses (built 1850) and restored it with great passion and care for detail. This is where we will spend our final week of the 100 hour immersion course together. This is truly a place to “lean back and enjoy the pleasures of life in harmony with nature, following the motto Carpe Diem” as they say on their website.

For more information on the boutique hotel:

www.bnb-montessino-piemonte.com

For teachers this course will be recognised by Yoga Alliance as further education. 

Dates:

Module 1: 10th - 12th January 2020

Module 2: 7th - 9th February 2020

Module 3: 13th - 15th March 2020

Module 4: 3rd - 5th April 2020

Module 5: 30th May - 6th June 2020

Location:  

Modules 1 - 4: YogaTopia, Geissbüelstrasse 21, 8704 Herrliberg

Module 5: Italy, see above

Price for 5 Modules of Yoga:

CHF 1,900.- early bird price till 31.07.19 thereafter CHF 2,100.-

This covers all the yoga classes and printed handouts.

Not included in the price are travel expenses and board and lodging in Italy for Module 5. 

Price for Italy Retreat:

CHF 1,100.- includes:

  • welcome drink
  • double room with en suite bathroom
  • brunch with fresh local and homemade produce
  • 4 vegetarian evening meals in house, including wine and mineral water
  • 2 vegetarian 3 course meals in various restaurants (Agroturismo), including mineral water,  in the area
  • 1 meal including mineral water, in small, family-run Pizzeria. Only uses organic flour. Homemade deserts.
  • 3 x transport to and from the restaurants
  • water, tea and fruit
  • rooms cleaned every second day
  • free use of salt water swimming pool, whirlpool, yoga room, fitness room, sauna, Zen island
  • free wifi
  • free car park

Excluding:

  • massage
  • sauna towel (3 Euros)
  • bath towel (5 Euros)
  • pick up from Turin, Milan Malpensa airport or train station Alessandria or Asti

Payment:

Once your application has been accepted please pay in the full amount (yoga and board and lodging in Italy) to the following account:

Konto Nr: 87-686575-8

IBAN: CH 88 0900 0000 8768 6575 8

Claire Dalloz, Säntisstrasse 19, 8133 Esslingen

If you wish to pay in instalments please write to us on info@yogatopia.ch or info@clairedalloz.ch.

This course will be mainly taught by Claire Dalloz along with various guest teachers. 

We will hold an information evening on Friday, 31st May 2019 - 19:00 at YogaTopia. Please sign up if you would like to join - info@yogatopia.ch.

For further information please contact Claire or Rachel info@yogatopia.ch.


Januar – Juni 2020

Korfu Yoga Retreat

Der Weg in die Freiheit

Du wohnst im Nord-Osten der Insel im neu eröffneten Mythos Corfu, im bildhaft schönen Dorf von Arillas, Zentral gelegen aber doch ruhig und friedlich. Der Strand, die Cafés, Bars und kleine Läden befinden sich in ca. 5 Minuten Gehdistanz vom Center. Das Hotel von Olivenhainen umgeben; nebst Erholung am Strand bieten sich auch Wanderungen zu versteckten Buchten oder alten Bergdörfern an.
Mehr Informationen und Bilder zum Center Mythos Corfu gibt es unter www.mythos-corfu.de

In der ersten Woche üben wir ca. 3 – 3.5 Stunden Yoga jeden Morgen.
Bei Morgendämmerung beginnen wir den neuen Tag in Ruhe mit einer Meditation, Kriya- und Pranayama-Praxis. Danach fliessen wir in eine dynamische Asana Praxis über. Der Fokus liegt bei der präzisen Ausführung der Asanas, damit Körper, Geist und Seele sich zusammen als Team auf einen Punkt fokussieren können. Auf diese Weise schaffst du Bewusstsein; du stellst dein Gleichgewicht wieder her und findest zu dir selbst! Lass dich inspirieren!

Da die Nachmittage zur freien Verfügung stehen, hast du Zeit in dieser Woche ganz auf der wunderschönen korfiotischen Insel anzukommen, die Nachmittage an traumhaft schönen Stränden zu verbringen, in den kühlen Olivenhainen spazieren zu gehen oder dich einfach mit einer Massage verwöhnen zu lassen und in der Hängematte im Schatten zu entspannen.
Diese Woche kann auch zusammen mit der nächsten Woche besucht werden. Wir arbeiten aufbauend. Aber natürlich kann man entweder diese oder nächste Woche auch separat besuchen.

In dieser intensiven Yoga Woche üben wir ca. 5 – 5.5 Stunden pro Tag. Bei Morgendämmerung beginnen wir den neuen Tag in Ruhe mit einer Meditation, Kriya- und Pranayama-Praxis. Danach fliessen wir in eine dynamische Asana Praxis über.
Die Abend-Sessions sind eher ruhig, mit regenerierender Wirkung. (Yin/Restorative Yoga)
«Retreat» bedeutet Rückzug an einen schönen und ruhigen Ort, wo du im Körper- und Atmungsbewusstsein verweilen kannst. In der Stille sitzen, die eigene Lebenskraft spüren, lenke die ganze Konzentration auf das Hier und Jetzt. Lass dich inspirieren!

Claire ist leidenschaftliche Yoga Lehrerin und Yoga Lernende seit über 24 Jahren. Ihr Unterrichtsstil ist klar, gezielt, humorvoll und mitreissend. Ihr Augenmerk liegt auf der korrekten Körperausrichtung, damit der Körper optimal atmen und leben kann. Nur ein Körper ohne Schmerzen findet Ruhe im Geist! Daher ist es Claire wichtig, dass jeder Teilnehmende eine für ihn geeignete Körperstellung übt, um einen persönlichen Fortschritt zu erzielen.

Der Preis beträgt pro Person... .

Enthalten sind:

  • 7 Übernachtungen zu zweit in Studios oder in den Apartements ‘Hoys’ des Centers Mythos Corfu. (Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und auf Anfrage.)

  • Köstliche vegetarische Halbpension mit frischen, lokalen Produkten

  • Alle Yogaklassen

  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu

Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit, falls vorhanden.




Woche 1: 04.07.20 – 11.07.20
Woche 2: 11.07.20 -18.07.20

Retreat: Yoga in Zypern

Ankommen bei dir Selbst

In dieser Intensiv-Yoga-Woche (5 Stunden pro Tag) üben wir ein ganzheitliches Yoga. Die Morgen-Sessions fangen in Stille an, mit Meditation und Pranayama und fließen dann in eine dynamische Asana-Praxis über, während sich die Abend-Session eher ruhig, mit regenerierender Wirkung entfaltet.

Mehr Details:
In dieser Woche hast du die Möglichkeit, deinen Alltag hinter dir zu lassen, in deine tiefwirkende Yogapraxis einzutauchen, dich dadurch mit deinem Inneren zu verbinden, Energie zu schöpfen und einen nachhaltigen heilenden Raum zu kreieren. Diese Verbindung bietet dir die Möglichkeit, Freiheit auf allen Ebenen zu erfahren: körperlich, geistig, emotional und spirituell und bei dir Selbst anzukommen.

Claire bietet dir eine integrierte Praxis, die Bewusstsein auf allen Ebenen schafft. All dies durch Momente der Stille in der Meditation, Momente der Konzentration in Pranayama (Atemarbeit) und durch die präzise Ausübung von Asanas (Yoga-Übungen).

Aphrodite Beach / Latchi/Polis ● Zypern
Zypern steht ganz im Zeichen APHRODITES, der inseleigenen Göttin. Die drittgrößte Mittelmeerinsel mit über 300 Sonnentagen im Jahr, blickt auf eine mehr als 10.000 Jahre alte Kulturgeschichte zurück und so bietet die Insel der Liebe allen Kunst- und Kulturinteressierten ebenso wie allen Sonnenanbetern einen erholsamen interessanten und einmaligen Aufenthalt. Waldreich und immergrün, fantastische, weitläufige Strände vor einem strahlend blauen Meer und die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen Zypern zu einem besonderen Erlebnis.

Das Aphrodite Beach Hotel liegt abgelegen vom Trubel, direkt an einem feinen Kieselstrand mit glasklarem Wasser. Gregoria, die das Hotelfach in der Schweiz gelernt hat, ihre Familie und die gesamte Crew machen es einem ganz leicht, dieses kleine Paradies mit allen Sinnen zu genießen, zu entspannen und aufzutanken.

Alle Gäste werden hier mit zypriotischer Herzlichkeit und einem wunderbaren und liebevollen Komfort verwöhnt. Die nahe gelegene Akamas-Halbinsel verleiht dem Ort seinen besonderen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren "Kraftplatz". Alles in allem ein idealer Ort für Menschen, die etwas besondere suchen: Ruhe und Komfort zu schätzen wissen und auch Lust haben, sich selbst und die Insel in eigener Regie zu entdecken.

Mehr zum Hotel: www.aphrodite-beachhotel.com
Mehr zur Reise: www.yogaferien.ch
Für mehr Informationen oder eine Anmeldung: info@clairedalloz.ch

Datum: 18. Oktober 2020 – 25. Oktober 2020
Preis: € 965.– pro Person
Enthaltet sind:

  • 7 Übernachtungen in einem Doppelzimmer. (Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und auf Anfrage.)
  • Köstliches Frühstücksbuffet und dreigang vegetarisches Abendessen mit frischen, lokalen Produkten
  • Alle Yogaklassen
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen
Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit, falls vorhanden.
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


18. – 25. Oktober 2020