yoga

2019/20 Workshops & Retreats

Teacher Trainings

Januar – Dezember 2020 Teacher Training 200h und 300h mit Yoga Veda Schweiz.
April – Dezember 2020 Teacher Training in AIRYOGA, Zürich

Meditation Abende mit Claire

Spenden willkommen. Die Einnahmen werden an MachTheater gespendet. MachTheater ist eine Theater Gruppe welche Schauspieler mit Behinderung ausbildet und Arbeitsplätze für sie schafft.
www.machtheater.ch

Claire wird an folgenden Abende Meditation anbieten:
November: 27.

Melde dich bitte bis am Dienstag Abend vor dem Meditations-Mittwoch Abend an: info@clairedalloz.ch

Immersion Sonntag

An diesem verlängerten Sonntag Morgen tauchen wir tief in die Praxis von Meditation, Kriya, Pranayama und Hatha Flow. Jeder Morgen wird ein spezifischer philosophischer und physischer Fokus haben.
Offen für alle regelmässig Praktizierende mit einer soliden Yoga Praxis.

Datum: 8. Dezember 2019
Zeit: 10.00 – 14.00 Uhr
Ort: YogaTopia, Geissbüelstrasse 21, 8704 Herrliberg
Preis: Fr. 120.-
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


8. Dezember 2019
 

Mantra- und Kirtan-Abend
mit Paola & Johannes

8. Dezember 2019, um 15 Uhr

Lass Dich an diesem Abend verführen und mitreissen von zwei Zürcher Mantra-und-Kirtan-Spezialisten: von Paola und Johannes. Das Singen von Mantras ist eine wunderbare und sehr einfache Methode des Yoga, um über unsere Gedanken hinaus ganz in den Moment zu kommen. Durch Mantra-Chanting können wir grosse Freude und Frieden in uns entdecken. Es öffnet unsere Herzen, bringt Stauungen und Stockungen in Fluss, lädt uns mit neuer Lebensenergie auf und kann so zur unglaublich befreienden und inspirierenden Erfahrung werden. Komm, und erhebe die Stimme mit uns!
Mehr über Johannes: www.yohannesyoga.ch

Datum: 8. Dezember 2019
Zeit: 15 Uhr
Ort: YogaTopia, Geissbüelstrasse 21, 8704 Herrliberg
Donation: Fr. 20.-
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


8. Dezember 2019
 

Yoga Teacher Mentoring Programm

Das Leben eines Yogalehrers kann manchmal sehr einsam sein und oft gibt es einen Mangel an Austausch zwischen uns sowie einen Mangel an zusammen siche weiterentwickeln. So entstand die Idee, dieses 20-Stunden-Programm anzubieten. Je nach den Bedürfnissen der Gruppe werde ich den Inhalt anpassen, aber definitiv enthalten sein werden folgende Punkte:

  • Detaillierte Ausrichtung des Körpers mit einem Verständnis der funktionale Anatomie
  • Praktische «Hands-on-Adjustment» Techniken und Übungen an verschiedenen Körpern, bis wir sicher sind, dass wir wirklich wissen, was wir tun
  • Ein tieferes Verständnis bestimmter philosophischer Aspekte der Praxis
  • Je nach den Bedürfnissen der Gruppe können wir andere Themen behandeln, darunter: Verwendung einer präzisen Sprache im Unterricht / Erstellen eines Workshops oder eines Retreats / Zeit für persönliche Fragen / Zeit für den Austausch persönlicher Visionen und Ziele / Förderung der eigenen spirituellen Praxis…

Datums:
15. Dezmber 2019
19. Januar 2020
2. Februar 2020
3. May 2020

Zeit: 10.00 – 16.00 Uhr
Ort: YogaTopia, Geissbüelstrasse 21, 8704 Herrliberg
Preis: Fr. 540.- für das ganze Programm
Fr. 150.- for individuelle Tage (priority will be given to those who can attend the whole programme).
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


15. Dez, 19. Jan, 2. Feb, 3. May
 

100 hour Hatha Yoga Immersion and Personal Development course

  • Are you a yoga teacher?
  • Have you just finished a teacher training course and are asking yourself "now what"?
  • Do you want to feel like you own "your yoga practice?"
  • Are you a serious yoga practitioner who has been practicing yoga for several years and would like to experience yoga on a deeper level?
  • How does the philosophy of yoga apply to you in your daily life?

If you answered YES to any of the above questions then this might be just the course for you!

From January - June 2020 Claire will offer a process-oriented course that will deeply transform you and your understanding of the practices of yoga. The organisation of the course will be on a modular basis located at YogaTopia in Herrliberg. The 5th and final module will take place during a week's retreat in a beautiful location in Italy. The number of participants is limited in order to ensure maximum individual attention and to keep the group as a harmonious whole. 

Module 5 - the Retreat

7 day retreat in the beautiful, newly-renovated Boutique Hotel Country House Montessino, Italy. In the distant past on one of the picturesque hills of the Monferrato, the hamlet of Montessino belonged to a large Italian wine-growing family. In 2016 Claudia and Alessandro acquired one of the historic houses (built 1850) and restored it with great passion and care for detail. This is where we will spend our final week of the 100 hour immersion course together. This is truly a place to “lean back and enjoy the pleasures of life in harmony with nature, following the motto Carpe Diem” as they say on their website.

For more information on the boutique hotel:

www.bnb-montessino-piemonte.com

For teachers this course will be recognised by Yoga Alliance as further education. 

Dates:

Module 1: 10th - 12th January 2020

Module 2: 7th - 9th February 2020

Module 3: 13th - 15th March 2020

Module 4: 3rd - 5th April 2020

Module 5: 30th May - 6th June 2020

Location:  

Modules 1 - 4: YogaTopia, Geissbüelstrasse 21, 8704 Herrliberg

Module 5: Italy, see above

Price for 5 Modules of Yoga:

CHF 1,900.- early bird price till 31.07.19 thereafter CHF 2,100.-

This covers all the yoga classes and printed handouts.

Not included in the price are travel expenses and board and lodging in Italy for Module 5. 

Price for Italy Retreat:

CHF 1,100.- includes:

  • welcome drink
  • double room with en suite bathroom
  • brunch with fresh local and homemade produce
  • 4 vegetarian evening meals in house, including wine and mineral water
  • 2 vegetarian 3 course meals in various restaurants (Agroturismo), including mineral water,  in the area
  • 1 meal including mineral water, in small, family-run Pizzeria. Only uses organic flour. Homemade deserts.
  • 3 x transport to and from the restaurants
  • water, tea and fruit
  • rooms cleaned every second day
  • free use of salt water swimming pool, whirlpool, yoga room, fitness room, sauna, Zen island
  • free wifi
  • free car park

Excluding:

  • massage
  • sauna towel (3 Euros)
  • bath towel (5 Euros)
  • pick up from Turin, Milan Malpensa airport or train station Alessandria or Asti

Payment:

Once your application has been accepted please pay in the full amount (yoga and board and lodging in Italy) to the following account:

Konto Nr: 87-686575-8

IBAN: CH 88 0900 0000 8768 6575 8

Claire Dalloz, Säntisstrasse 19, 8133 Esslingen

If you wish to pay in instalments please write to us on info@yogatopia.ch or info@clairedalloz.ch.

This course will be mainly taught by Claire Dalloz along with various guest teachers. 

We will hold an information evening on Friday, 31st May 2019 - 19:00 at YogaTopia. Please sign up if you would like to join - info@yogatopia.ch.

For further information please contact Claire or Rachel info@yogatopia.ch.


Januar – Juni 2020

Korfu Yoga Retreat

Der Weg in die Freiheit

Du wohnst im Nord-Osten der Insel im neu eröffneten Mythos Corfu, im bildhaft schönen Dorf von Arillas, Zentral gelegen aber doch ruhig und friedlich. Der Strand, die Cafés, Bars und kleine Läden befinden sich in ca. 5 Minuten Gehdistanz vom Center. Das Hotel von Olivenhainen umgeben; nebst Erholung am Strand bieten sich auch Wanderungen zu versteckten Buchten oder alten Bergdörfern an.
Mehr Informationen und Bilder zum Center Mythos Corfu gibt es unter www.mythos-corfu.de

In der ersten Woche üben wir ca. 3 – 3.5 Stunden Yoga jeden Morgen.
Bei Morgendämmerung beginnen wir den neuen Tag in Ruhe mit einer Meditation, Kriya- und Pranayama-Praxis. Danach fliessen wir in eine dynamische Asana Praxis über. Der Fokus liegt bei der präzisen Ausführung der Asanas, damit Körper, Geist und Seele sich zusammen als Team auf einen Punkt fokussieren können. Auf diese Weise schaffst du Bewusstsein; du stellst dein Gleichgewicht wieder her und findest zu dir selbst! Lass dich inspirieren!

Da die Nachmittage zur freien Verfügung stehen, hast du Zeit in dieser Woche ganz auf der wunderschönen korfiotischen Insel anzukommen, die Nachmittage an traumhaft schönen Stränden zu verbringen, in den kühlen Olivenhainen spazieren zu gehen oder dich einfach mit einer Massage verwöhnen zu lassen und in der Hängematte im Schatten zu entspannen.
Diese Woche kann auch zusammen mit der nächsten Woche besucht werden. Wir arbeiten aufbauend. Aber natürlich kann man entweder diese oder nächste Woche auch separat besuchen.

In dieser intensiven Yoga Woche üben wir ca. 5 – 5.5 Stunden pro Tag. Bei Morgendämmerung beginnen wir den neuen Tag in Ruhe mit einer Meditation, Kriya- und Pranayama-Praxis. Danach fliessen wir in eine dynamische Asana Praxis über.
Die Abend-Sessions sind eher ruhig, mit regenerierender Wirkung. (Yin/Restorative Yoga)
«Retreat» bedeutet Rückzug an einen schönen und ruhigen Ort, wo du im Körper- und Atmungsbewusstsein verweilen kannst. In der Stille sitzen, die eigene Lebenskraft spüren, lenke die ganze Konzentration auf das Hier und Jetzt. Lass dich inspirieren!

Claire ist leidenschaftliche Yoga Lehrerin und Yoga Lernende seit über 24 Jahren. Ihr Unterrichtsstil ist klar, gezielt, humorvoll und mitreissend. Ihr Augenmerk liegt auf der korrekten Körperausrichtung, damit der Körper optimal atmen und leben kann. Nur ein Körper ohne Schmerzen findet Ruhe im Geist! Daher ist es Claire wichtig, dass jeder Teilnehmende eine für ihn geeignete Körperstellung übt, um einen persönlichen Fortschritt zu erzielen.

Der Preis beträgt pro Person... .

Enthalten sind:

  • 7 Übernachtungen zu zweit in Studios oder in den Apartements ‘Hoys’ des Centers Mythos Corfu. (Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und auf Anfrage.)

  • Köstliche vegetarische Halbpension mit frischen, lokalen Produkten

  • Alle Yogaklassen

  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu

Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit, falls vorhanden.




Woche 1: 04.07.20 – 11.07.20
Woche 2: 11.07.20 -18.07.20

Retreat: Yoga in Zypern

Ankommen bei dir Selbst

In dieser Intensiv-Yoga-Woche (5 Stunden pro Tag) üben wir ein ganzheitliches Yoga. Die Morgen-Sessions fangen in Stille an, mit Meditation und Pranayama und fließen dann in eine dynamische Asana-Praxis über, während sich die Abend-Session eher ruhig, mit regenerierender Wirkung entfaltet.

Mehr Details:
In dieser Woche hast du die Möglichkeit, deinen Alltag hinter dir zu lassen, in deine tiefwirkende Yogapraxis einzutauchen, dich dadurch mit deinem Inneren zu verbinden, Energie zu schöpfen und einen nachhaltigen heilenden Raum zu kreieren. Diese Verbindung bietet dir die Möglichkeit, Freiheit auf allen Ebenen zu erfahren: körperlich, geistig, emotional und spirituell und bei dir Selbst anzukommen.

Claire bietet dir eine integrierte Praxis, die Bewusstsein auf allen Ebenen schafft. All dies durch Momente der Stille in der Meditation, Momente der Konzentration in Pranayama (Atemarbeit) und durch die präzise Ausübung von Asanas (Yoga-Übungen).

Aphrodite Beach / Latchi/Polis ● Zypern
Zypern steht ganz im Zeichen APHRODITES, der inseleigenen Göttin. Die drittgrößte Mittelmeerinsel mit über 300 Sonnentagen im Jahr, blickt auf eine mehr als 10.000 Jahre alte Kulturgeschichte zurück und so bietet die Insel der Liebe allen Kunst- und Kulturinteressierten ebenso wie allen Sonnenanbetern einen erholsamen interessanten und einmaligen Aufenthalt. Waldreich und immergrün, fantastische, weitläufige Strände vor einem strahlend blauen Meer und die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen Zypern zu einem besonderen Erlebnis.

Das Aphrodite Beach Hotel liegt abgelegen vom Trubel, direkt an einem feinen Kieselstrand mit glasklarem Wasser. Gregoria, die das Hotelfach in der Schweiz gelernt hat, ihre Familie und die gesamte Crew machen es einem ganz leicht, dieses kleine Paradies mit allen Sinnen zu genießen, zu entspannen und aufzutanken.

Alle Gäste werden hier mit zypriotischer Herzlichkeit und einem wunderbaren und liebevollen Komfort verwöhnt. Die nahe gelegene Akamas-Halbinsel verleiht dem Ort seinen besonderen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren "Kraftplatz". Alles in allem ein idealer Ort für Menschen, die etwas besondere suchen: Ruhe und Komfort zu schätzen wissen und auch Lust haben, sich selbst und die Insel in eigener Regie zu entdecken.

Mehr zum Hotel: www.aphrodite-beachhotel.com
Mehr zur Reise: www.yogaferien.ch
Für mehr Informationen oder eine Anmeldung: info@clairedalloz.ch

Datum: 4. Oktober – 11. Oktober 2020
Preis: € 965.– pro Person
Enthaltet sind:

  • 7 Übernachtungen in einem Doppelzimmer. (Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und auf Anfrage.)
  • Köstliches Frühstücksbuffet und dreigang vegetarisches Abendessen mit frischen, lokalen Produkten
  • Alle Yogaklassen
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen
Bitte bringe deine eigene Yoga Matte mit, falls vorhanden.
Anmeldung: info@clairedalloz.ch


4. – 11. Oktober 2020